無理なく痩せるダイエット

酒とゼロ炭酸飲料

ダイエット関連の文章でありながら、このタイトルは何?って感じですよね。

しかし、食べることが大好きかつストレス解消のほぼ唯一のツールが食事である私にとってはこれらはダイエットとの関連大ありなんです!

私は仕事前などには食事は取らないことにしています。

またどうせお腹がすいてしまうのにカロリーだけは蓄積されてしまうのがどうしても嫌なので。

しかし、やばいくらいの空腹な時は Read more

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